当人饱食后，胃内食物增多，胃体积增大，胃壁变薄，马上进行散步等运动会增加胃的负担，容易引起胃下垂，甚至诱发急性胃扩张等疾病。如果运动剧烈，肠系膜、韧带受到牵拉，易使局部组织缺血，诱发腹痛，甚者引发胃肠痉挛。如果有胃、十二指肠溃疡病史的患者更不可饭后马上运动，否则会诱发或加重疾病，严重者导致胃穿孔，危及生命。