春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病有麻疹、流行性脑脊髓炎、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等；这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。以下措施可以有效预防春季常见传染病。

    1、定时开窗。自然通风有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人用品毛巾、牙刷、餐具定期消毒或更换。

    2、接种疫苗。常见的传染病一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

    3、养成良好的卫生习惯，保持工作、生活场所卫生；饭前便后、以及外出归来要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

    4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。

    5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

    6、注意衣食细节。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服；合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。减少对呼吸道的刺激，多饮水。

    7、切莫讳疾忌医。传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

（门诊部）