进入初春季节，不少人却因乍暖还寒的天气患上了感冒。因此，早春时节，有些部位还需捂一捂。以防止身体受凉引起疾病。
一是捂腰眼。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)，可起到温暖肾阳的作用，这些症状自然就会消除。
二是捂肚脐。中医称肚脐为“神阙穴”，温暖此穴可鼓舞脾胃阳气，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，可常热敷。
三是捂背部。人的背部关系到人的脊椎以及背部经络，与心肺相通，如不保护好，易让风寒之邪透过背部侵入，引发疾病。可多穿一件背心就能很好地起到保护背部的作用。
四是捂手腕。手腕处有心经的原穴，即神门穴。 心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴主管各脏腑元气，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。
五是捂小腿。有些人在寒冷天气易出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医认为，这些表现多因肝阳虚所致，需要重点保护好小腿，可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧，脚外踝关节上方四寸处)。
（侯桂霞 摘）
