入秋或是到秋末冬初的时候，儿童医院儿科诊所之类的儿童专科医院急诊一般是人满为患！很多妈妈挂了号以后要长达三到四个小时才能看上病。那也就是说，在这个季节感冒发烧的孩子特别特别多。

病因：①孩子的自身抵抗力还是比较差。②秋季气候多变。③经历了夏季人体消耗比较大的过程。

应对措施既然找到了原因，那我们应该从原因入手。第一，提高孩子抵抗力；第二，要加强护理。

1.出门为孩子随身准备一件衣物

虽然天气变冷了，但是不要急于一下子给孩子添加过多的衣服，因为秋天变冷是一个循序渐进和忽冷忽热的过程。如果一旦把孩子穿得太多，天气稍暖和的时候就容易出汗，出汗当时如果招风受凉，就特别容易感冒。如何如何应对呢？随身带一件衣服，在外面玩的时候突然起风，或者突然变天就给孩子穿上。怎么知道孩子热不热呢？是以手摸孩子的后颈部，也就是脖子后面和后背来判断的，如果发现孩子静坐的时候，后颈部和后背部处于潮湿状态，那就是给孩子穿多了。

2.进行户外活动，增强抵抗力

在秋天的时候也不能因为天气变凉而不带孩子去户外活动。根据孩子的月龄和年龄不同，要保证户外活动不少于一到两个小时。一岁之内的孩子在秋天和冬天至少有一个小时左右的户外活动。大一点的孩子比如两、三岁的孩子，全天的户外活动要达到两个小时，可以上午一个小时，下午一个小时，适当的接受阳光照射会使孩子的抵抗力增加。如果碰到极度雾霾的天气，建议不要出门。

3.室内勤通风、晒被褥、换枕芯

无论什么季节，如果外面天气晴朗，家里要经常通风，至少早晨和晚上各半个小时，并且要常晒被褥。孩子要睡自己单独的床，不建议跟大人一起睡觉。孩子的被褥必须定期去外面日晒，建议每三到六个月一定要我找一个太阳特别好的时候把孩子的被褥放到外面去暴晒。枕头不建议使用超过六个月。半年后就要把枕芯扔了，尤其是粮食等做的枕芯。因为孩子会出汗，而且出汗比大人更多，枕芯里面的粮食会发霉。这种情况会聚集很多细菌、病毒、霉菌和螨虫，因此枕芯半年就扔掉，更换新的枕芯。

4.用温凉水擦洗身体

建议家长在孩子适当的月龄，比如六个月开始就可以给孩子用冷水擦洗。刚开始的时候可以先用冷水洗手，然后可以发展到洗脸，大一点的孩子还可以擦擦身。这个锻炼一定要循序渐进，看孩子的适应能力。刚开始使用的冷水的温度可以先用接近体温的水。我们平时使用的洗脸或者洗澡用的水大概38-39℃，这个温度当然是比体温高的。我们这里说的温冷水是比这个水温低点，与人体温度相当的水（36~37℃）就可以了。

5.家人感冒要戴口罩、以免传染给宝宝

家人感冒注意积极治疗，还要戴口罩，还要勤洗手。哺乳期的妈妈感冒了在吃了板蓝根或感冒冲剂之类的感冒药后是不影响哺乳的，只是在哺乳的时候因为要面对孩子所以一定要带口罩，勤洗手就可以了。

6.必要时及时就医

即使我们非常注意的孩子的护理，也不是说孩子百分之百的就不会感冒。轻微的感冒症状，不影响生活、睡眠、吃饭，玩耍的情况下是可以不用吃任何药（包括感冒咳嗽药和所谓提高免疫力的药，更不用吃抗病毒的药），只需要加强护理。但是此时不建议孩子上幼儿园了，因为孩子在幼儿园，老师无法做到一对一护理，孩子不能做到多喝水，充分地休息。在家里让孩子多休息多喝水，少量多次的喝温水，轻微的感冒七天左右都可以缓解。如果感冒影响到孩子的生活，频繁的咳嗽让孩子哭泣焦虑，影响吃饭，使孩子精神变差，是需要去医院的。去医院要重点听诊肺部的情况，看咽部和扁桃体情况，必要时要验血和拍胸片决定下一步如何治疗。

（玄春香）