我们在门诊经常遇到这样的孩子：爸爸妈妈说孩子经常在上半夜刚入睡后1-2小时突然从床上坐起，发出喊叫或哭闹、双目凝视、表情十分恐惧和焦急；有的孩子在入睡后突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，有的还自言自语，别人却听不懂他在说什么，有的孩子会用手摸着嘴，或者手到处乱指，有的孩子甚至下床行走，神情十分紧张、恐惧，而且呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗；有的有强烈的恐惧和焦虑，还有的孩子会有幻觉；对周遭事物毫无反应，叫他（她）又叫不应，对外界刺激没反应。一般持续一至数分钟后发作自行停止继续入睡；少数可在数分钟甚至数十分钟内无法平静。

其实，这是睡惊症的表现！

睡惊是指突然从慢波睡眠中觉醒，并伴有尖叫或呼喊、表情极度恐惧、自主神经系统兴奋性增加等行为表现，发作时无法安慰。

那么，什么原因可以引起孩子睡惊发作呢？

任何可能加深睡眠的因素均都可诱发孩子睡惊症的发作，如发热、睡眠剥夺等。儿童睡惊症可能与遗传因素及发育因素有关，约50%的睡惊症患儿存在阳性家族史。睡惊症常于青春期前起病，以4-12岁儿童最常见，儿童患病率1%-6.5%，青春期后渐趋停止，但也可发生于任何年龄。成人的最易患病年龄是20-30岁。睡惊症在男性中较女性多见。

如果孩子出现睡惊，爸爸妈妈怎么办呢？

孩子如果出现睡惊，家长要注意避免小孩白天过度兴奋、劳累，合理安排生活，消除影响睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯;一般说来，睡惊症只要不是频繁发作，爸爸妈妈们不需要太紧张，因为一般情况下随着孩子年龄的增大，夜惊症会慢慢地消失。

有的家长朋友可能会问了，睡惊症与癫痫有关系吗?

如果您的孩子睡惊症反复出现，或者在短期内频繁出现，又担心孩子是否是得了癫痫，则有必要到医院做一些相关检查。因为某些类型癫痫发作与睡眠和精神行为异常是有关联的。这时，需要做多导睡眠监测进一步鉴别。

多导睡眠监测可以帮助医生了解孩子的脑电功能状态。小孩睡惊症常常在夜间出现，整夜的多导睡眠检查和视频纪录，睡惊发作时恰好有脑电图的同期记录，有利于医生对小孩病情做出准确的判断。

儿科 刘乐坤摘