七项注意防过敏

      1、经常参加室外锻炼，以增加身体抵抗力。春季早晚天气寒冷，出门前一定要穿戴暖和，以免冷空气突然入侵给身体带来不适，引起感冒或加重过敏性疾病。

      2、尽量不要到人多拥挤的场所，避免接触传染源。

      3、尘螨也会引起过敏性疾病，它们多藏匿在旧床垫、枕头、被褥、厚地毯、沙发垫子中，要定期用55⁰C以上的热水烫洗被单、床罩等床上用品，以杀死尘螨。

      4、提起使用预防性药物降低过敏性疾病的发作程度。

      5、与宠物保持距离，宠物可以给人们带来欢乐，但对宠物过敏者可因接触其皮屑、毛发、排泄物等引起过敏性鼻炎或哮喘。因此，对宠物过敏的人，应尽量不饲养宠物。

      6、春秋季节尽量避免花草树木繁多的环境，尤其是对春秋季节花粉过敏的患者。

      7、避免食用过敏性食物及辛辣刺激性食物，有明确食物过敏的患者在日常生活中尤其应该避免。