使人聪明的四种食品 
1、有益于大脑细胞发育的食品：何首乌、枸杞、人参及动物的脑
2、使人保持良好记忆的食品：青菜、巧克力、麸皮面包、麦芽及矿泉水
3、有益于脑细胞活动的食品：鲜奶、鲜肝、啤酒
4、要补充大脑和神经细胞所需要的磷和钙的食品：干酪、麦芽、鸡蛋、杏仁、核桃